Ostéochondrose de la colonne vertébrale

L'ostéochondrose est une maladie chronique dangereuse. Catégorie de risque : personnes de plus de 40 ans. Mais la maladie peut se manifester plus tôt. Récemment, les premiers symptômes de l'ostéochondrose sont observés entre 20 et 30 ans. Il existe également des cas antérieurs de manifestation de la maladie.

Comment se développe l’ostéochondrose ?

Selon le développement individuel, la colonne vertébrale humaine compte 33 à 34 vertèbres. La structure particulière (forme en S, séparation des vertèbres par des disques intervertébraux) rend la colonne vertébrale élastique et capable de prendre diverses positions. La colonne vertébrale est reliée par des disques intervertébraux (21 à 25 pièces). Au centre du disque se trouve un noyau semi-liquide. Il est entouré d'un anneau fibreux. Les plaques terminales cartilagineuses sont situées au-dessus et en dessous du disque.

À mesure que la maladie se développe, les processus métaboliques sont perturbés. En raison d’une mauvaise circulation, les disques intervertébraux se dessèchent. C'est le premier stade de la maladie. Avec le développement ultérieur de la pathologie, l'anneau fibreux ne peut plus supporter la charge totale et se déforme. Elle peut alors se rompre et former une hernie intervertébrale. En conséquence, la mobilité de la colonne vertébrale diminue et un déplacement du disque peut se produire.

Causes de l'ostéochondrose

Pour fonctionner correctement, la colonne vertébrale a besoin d’une charge constante et modérée. Un surmenage important ou une mauvaise répartition de la pression peuvent causer des dommages importants à la colonne vertébrale. Les raisons du développement de l'ostéochondrose peuvent être divisées en externes et internes.

Causes internes de la maladie :

• prédisposition génétique;
• perturbation des processus métaboliques dans le corps;
• surpoids, obésité;
• changements liés à l'âge;
• mauvaise posture, courbure de la colonne vertébrale ;
• pieds plats.

Les facteurs externes comprennent :

• mode de vie sédentaire;
• mouvements brusques de grande amplitude;
• position incorrecte du corps lors du transport et du levage d'objets lourds ;
• charge élevée sur la colonne vertébrale lors de la pratique d'un sport ou d'un certain type d'activité ;
• blessures de n'importe quelle partie de la colonne vertébrale;
• endroit mal organisé pour dormir, y compris dormir sur un matelas moelleux et un oreiller haut ;
• marcher avec des chaussures à talons hauts ;
• fumeur;
• effets des vibrations sur le corps, par exemple chez les conducteurs d'équipement lourd ;
• hypothermie.

Les sports actifs ne favorisent pas toujours la santé de la colonne vertébrale. La maladie se développe souvent chez les gymnastes et les haltérophiles en raison d'un exercice excessif. Les personnes exerçant certaines professions sont à risque - les chargeurs et les constructeurs.

Types d'ostéochondrose

Selon la partie de la colonne vertébrale touchée, l'ostéochondrose est classée dans les types suivants :

1. Ostéochondrose de la région lombaire. La pathologie la plus courante. La raison en est un stress important sur le sacrum et le bas du dos.
2. Ostéochondrose de la colonne cervicale. Se développe en raison d'une charge inappropriée sur la colonne cervicale. La circulation sanguine vers le cerveau et le fonctionnement de la glande thyroïde sont perturbés.
3. Ostéochondrose de la région thoracique. Pas aussi courant que les deux premiers. Dans la région thoracique, les disques sont moins actifs et le corset musculaire est plus fort. Difficile à diagnostiquer car les symptômes ressemblent davantage à une maladie cardiaque.
4. Ostéochondrose commune. Dans ce cas, la pathologie touche non pas une partie de la colonne vertébrale, mais plusieurs à la fois.

Symptômes de l'ostéochondrose

Selon la partie de la colonne vertébrale où la maladie est localisée, divers symptômes d'ostéochondrose sont observés.

Dans le cas de l'ostéochondrose lombaire, le patient observe les signes suivants de la maladie :

• douleurs de divers types dans le bas du dos;
• douleur perçante irradiant vers les jambes et les fesses ;
• troubles du mouvement. Changer la position du corps, se pencher ou se tourner provoque de fortes douleurs dans la région lombaire. Par conséquent, une personne essaie de maintenir la même posture ;
• perte de sensation dans les jambes. Cela se produit en raison de racines pincées et de terminaisons nerveuses.

Les principaux symptômes de la pathologie de la colonne cervicale :

• douleur dans le cou, surtout le soir ;
• craquement en bougeant le cou;
• maux de tête, surtout à l'arrière de la tête ;
• douleur, engourdissement des épaules et de la poitrine;
• déficience visuelle;
• bruit, bourdonnements d'oreilles, sensation d'étouffement ;
• étourdissements avec changements brusques de position du cou.

Les principaux signes de l'ostéochondrose thoracique :

• névralgie thoracique, sensation de douleur au cœur;
• douleur pressante dans la région thoracique supérieure;
• difficulté à respirer;
• tension réflexe du dos et de la poitrine;
• une sensation de froid dans les membres supérieurs, un engourdissement périodique, commençant par les épaules et se terminant par les doigts ;
• douleur accrue la nuit;
• inconfort accru pendant l'hypothermie et l'activité physique.

Stades de l'ostéochondrose

Au stade initial, on observe une perte d'élasticité des disques intervertébraux. Ils rétrécissent et gonflent. Le patient ne ressent pas beaucoup d'inconfort, à l'exception d'une légère raideur de la colonne vertébrale après le sommeil.

Le passage à l'étape suivante est indiqué par l'apparition de douleurs. La destruction des disques se poursuit, l'anneau fibreux se déforme et se fissure. Il y a une raideur dans les mouvements et une douleur aiguë lors du changement de position habituelle.

Avec le développement du troisième stade, l'anneau fibreux se rompt. Le contenu gélatineux sort. Une hernie intervertébrale se forme. Si le traitement n'est pas commencé à ce stade, des racines pincées et un handicap surviennent.

Complications de l'ostéochondrose

L'absence de traitement de l'ostéochondrose entraîne divers types de complications - radiculite, protrusion. La plus dangereuse est la formation d'une hernie intervertébrale, qui peut comprimer les terminaisons nerveuses et entraîner une paralysie des membres inférieurs ou d'autres parties du corps.

Une destruction supplémentaire de la colonne vertébrale peut conduire au développement d'une dystonie végétative-vasculaire et à des augmentations de la pression artérielle. Les patients atteints d'ostéochondrose risquent de développer une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

L'ostéochondrose est une maladie insidieuse qui laisse des conséquences graves sur tout l'organisme : maladies du cœur, de l'estomac et des intestins, développement de névralgies intercostales.

L'ostéochondrose de n'importe quelle partie est dangereuse. Les problèmes lombaires peuvent entraîner des maladies des organes pelviens, ce qui affectera les capacités de reproduction d’une personne. Une inflammation du nerf sciatique se développe.

Une hernie discale entraîne une compression des vaisseaux sanguins. En conséquence, la circulation sanguine générale est perturbée. Le moment le plus dangereux est le clampage de l'artère vertébrale.

Méthodes de diagnostic de l'ostéochondrose

Les experts identifient l'ostéochondrose à un stade précoce en utilisant les méthodes de diagnostic suivantes :

1. IRM. Imagerie par résonance magnétique
2. Examen échographique (échographie)
3. Électrocardiogramme (ECG)
4. Recherche en laboratoire

Traitement de l'ostéochondrose 

Il est préférable de traiter l'ostéochondrose dans une clinique spécialisée sous la supervision de spécialistes. Actuellement, des méthodes conservatrices et chirurgicales sont utilisées pour traiter l'ostéochondrose. 

Chaque patient suit une thérapie individuelle. Lors du choix d'un schéma thérapeutique, le médecin prend en compte le degré de destruction des disques intervertébraux, dans quelle partie de la colonne vertébrale la pathologie se développe, l'âge du patient, la présence d'autres maladies concomitantes, etc. Le schéma thérapeutique est conçu pour une durée moyenne ne dépassant pas 1,5 mois. Les procédures sont effectuées 2 à 3 fois par semaine. Après les 7 premiers jours de traitement, le syndrome douloureux est bloqué. Le cours standard de thérapie comprend les procédures suivantes :

• Thérapie UHF par ondes de résonance. La thérapie par ondes de résonance est une méthode d'effets thérapeutiques sur l'environnement aquatique du corps avec des ondes électromagnétiques de faible intensité et à haute fréquence.
• Injections de chondroprotecteurs. Les injections intra-articulaires constituent une méthode efficace pour traiter diverses maladies du système musculo-squelettique en introduisant un médicament (chondroprotecteur) dans l'articulation touchée.
• Rééducation sur simulateurs spéciaux. Le traitement de la colonne vertébrale et des articulations à l'aide d'un simulateur restaurera la mobilité des membres en peu de temps sans traitement coûteux dans des sanatoriums spécialisés.
• Blocus des articulations et de la colonne vertébrale. Le blocage articulaire est un type de traitement médicamenteux de la colonne vertébrale et des articulations visant à soulager la douleur aiguë, l'inflammation et les spasmes musculaires.
• Traitement médicamenteux. Le traitement médicamenteux des articulations et de la colonne vertébrale est utilisé dans une large gamme et en combinaison avec la physiothérapie. Injections intra-articulaires, blocages et compte-gouttes.

Le traitement de l'ostéochondrose permet d'atteindre les objectifs suivants

• vous permet de soulager la douleur et de neutraliser l'inflammation;
• améliore la nutrition des disques intervertébraux;
• arrête la destruction des disques, restaure leur structure ;
• libère les racines nerveuses comprimées ;
• détend les muscles tendus;
• redonne de la flexibilité à la colonne vertébrale;
• prévient l'apparition de saillies et de hernies;
• normalise la pression artérielle;
• corrige et renforce le corset musculaire;
• redresse la posture;
• normalise le métabolisme.

Après avoir terminé le traitement, le médecin remet au patient un manuel contenant une série d'exercices qui doivent être effectués de manière indépendante à la maison. Le spécialiste vous expliquera en détail comment modifier votre mode de vie habituel pour éviter le retour de la maladie.

Prévention

Pour maintenir une colonne vertébrale saine, suivez ces règles :

• faites de la natation, du yoga, de la marche sportive, du fitness ;
• Lorsque vous êtes assis devant un ordinateur ou une table, gardez le dos droit et les épaules détendues ;
• choisissez des chaises et des fauteuils qui soutiennent la colonne vertébrale ;
• toutes les 2 heures ou plus souvent, faites des pauses dans votre travail, marchez, inclinez la tête et le torse dans des directions différentes ;
• lorsque vous soulevez des poids, gardez le dos droit, accroupissez-vous et ne faites pas de secousses brusques ;
• ne portez pas d'objets lourds devant vous ;
• lorsque vous vous entraînez sur un nouveau simulateur, demandez à l'entraîneur comment s'entraîner correctement dessus ;
• choisissez des chaussures à semelles amortissantes pour le sport ;
• dormir sur un matelas orthopédique ;
• faire des exercices abdominaux.

Nutrition pour l'ostéochondrose

Pour l'ostéochondrose, il est recommandé de manger de petites portions 6 fois par jour. Dans votre alimentation, respectez les principes suivants :

• incluez des produits laitiers et des viandes maigres dans votre alimentation - bœuf, lapin, poulet ;
• limiter la consommation de raisins, de légumineuses, de pois, de haricots, de bouillons de viande ;
• mangez de la gelée, de la viande en gelée, du poisson en gelée. Avec eux, vous obtenez des chondoprotecteurs - des substances impliquées dans la synthèse du tissu cartilagineux ;
• boire au moins 1,5 litre d'eau par jour ;
• manger des fruits et légumes frais : concombres, tomates, carottes, oignons, betteraves, choux, poivrons, brocolis, céleri ;
• privilégier les plats cuits ou cuits à la vapeur ;
• mangez plus souvent des graines de tournesol, des noix, des avocats et des épinards crus ;
• assaisonner la salade avec de l'huile d'olive;
• préparer des plats à base de homard, d'huîtres, de crabes, de champignons, de céréales ;
• essayez de manger moins souvent des aliments salés, fumés, des produits à base de farine, du sucre et des assaisonnements chauds.